In estate per purificarsi siamo soliti bere smoothies e frullati. In commercio esistono vari apparecchi come estrattori e centrifughe adatti per creare questo tipo di bevanda. Ma spesso sentiamo parlare anche di detox drink. Ma cosa sono?
I
detox drink sono delle bevande naturali con specifiche proprietà in funzione
degli ingredienti che noi andiamo a selezione per creare questa bevanda :
stimolano la diuresi e aiutano a contrastare ritenzione idrica, cellulite e
altri fastidiosi inestetismi. Il merito è dell’elevato contenuto di vitamine,
sali minerali e altre sostanze che aiutano a depurare l’organismo e
riconquistare la leggerezza. Se siete curiose e volete provare qualche
ricettina ve ne lascio alcune proprio qui sotto.
Questa bevande è ricca di vitamine, in particolare vitamina C e
del gruppo B, e di minerali come magnesio, ferro e potassio. Aiuta a eliminare
le tossine in eccesso e altre sostanze di scarto, che affaticano l’organismo e
contribuiscono all’aumento di peso.
Thè Matcha per un’azione bruciagrassi
Ha un effetto diuretico: favorisce la diuresi e l’eliminazione di
scorie e tossine in eccesso. In più stimola la termogenesi e contribuisce a
mantenere attivo il metabolismo. È un valido sostituto del classico espresso. Ti dà la carica e ti
aiuta a restare in forma.
Limonata al carbone vegetale
per combattere il gonfiore
Grazie alle sue virtù detossinanti, la charchoal lemonade è
un’ottima alleata per chi ha problemi di gonfiore. Assorbe le particelle di
aria che si formano nell’intestino, gas e liquidi in eccesso. Attenzione però:
assorbe anche minerali, vitamine, e altre sostanze preziose per il buon
funzionamento dell’organismo. Meglio non esagerare nel consumo e berla lontano
dai pasti.
Cactus water o acqua di fichi d’india
per un effetto drenante e anti-age
È ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali. Ha un’azione
depurativa: aiuta a contrastare l’accumulo di liquidi in eccesso favorendone il
drenaggio. In più ha un’azione antiossidante sull’organismo. Contribuisce a contrastare la formazione dei radicali
liberi, responsabili dell’invecchiamento.
Succo di erba di grano per stimolare
il metabolismo
E’ un super detossinante ricavato dai germogli del frumento, è
ricco di clorofilla, una sostanza che stimola la digestione e dà lo start al
metabolismo. E’ poi un ottimo alleato di bellezza. Grazie alla sua
straordinaria azione anti-age, aiuta a combattere e prevenire i segni dell’invecchiamento. E’ ricco di vitamine A, C ed E e di altre sostanze
dall’effetto antiossidante. E’ anche semplice da preparare: basta mettere
nell’estrattore 100 ml di acqua e 30 ml erba di grano fresca.
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P.S. Articolo preso da www.glamour.it
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